Przepis autorstwa Annamariachef2.0
Bardzo miękkie i pyszne. Dla dobrego rezultatu polecam krok po kroku postępować zgodnie z dokładnym opisem przygotowania.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 7: W misce połącz mąkę ryżową, mąkę z ciecierzycy, sól i winian potasu.
Krok 2 z 7: Dodaj jogurt grecki bez laktozy i oliwę z oliwek extra vergine.
Krok 3 z 7: Dobrze wymieszaj i stopniowo dodawaj wodę, aż powstanie miękkie i jednolite ciasto.
Krok 4 z 7: Uformuj kulki z ciasta i kształtuj je bezpośrednio na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Krok 5 z 7: Piecz w 180 stopniach przez 15-20 minut lub do momentu, aż bułeczki będą złociste i wyrośnięte.
Krok 6 z 7: Wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia przed podaniem.
Krok 7 z 7: Nadziewaj bułeczki pomidorami bez niklu, solą i oregano.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję107 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1339 kJ320 kcal | 1255 kJ300 kcal |
| Tłuszcz | 9,92 g | 9,29 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,47 g | 1,38 g |
| Węglowodany | 49,89 g | 46,74 g |
| w tym cukry | 1,65 g | 1,55 g |
| Błonnik | 2,23 g | 2,09 g |
| Białko | 8,87 g | 8,31 g |
| Sól | 0,27 g | 0,25 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
