Torta folar to typowy portugalski wypiek przygotowywany podczas świąt wielkanocnych. Ma miękką konsystencję i delikatny smak, wzbogacony jajkami i wędlinami. Idealna na śniadanie lub podwieczorek.
Krok 1 z 7: 1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Krok 2 z 7: 2. W misce wymieszaj mąkę z drożdżami i solą. Dodaj oliwę i ciepłą wodę, a następnie zagnieć, aż powstanie miękka i jednolita masa.
Krok 3 z 7: 3. Rozwałkuj ciasto wałkiem i ułóż je na blasze do pieczenia.
Krok 4 z 7: 4. Rozłóż plastry salami i szynki na powierzchni ciasta, lekko dociskając.
Krok 5 z 7: 5. Przykryj kolejną warstwą ciasta i zlep brzegi.
Krok 6 z 7: 6. Posmaruj powierzchnię roztrzepanym żółtkiem.
Krok 7 z 7: 7. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 1 godzinę, aż się zarumieni.
Przepis autorstwa
Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Jaja
| Wartości średnie | Na porcję150 g · 1 z 6 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2198 kJ525 kcal | 1469 kJ351 kcal |
| Tłuszcz | 23,17 g | 15,48 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,02 g | 4,02 g |
| Węglowodany | 59,93 g | 40,04 g |
| w tym cukry | 1,59 g | 1,06 g |
| Błonnik | 2,13 g | 1,42 g |
| Białko | 21,78 g | 14,55 g |
| Sól | 1,71 g | 1,14 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
