MUFFINKI MIGDAŁOWE Z KOKOSEM: Idealne na zdrowe i smaczne śniadanie.
Krok 1 z 7: Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Krok 2 z 7: W misce wymieszaj białko jajka i cukier.
Krok 3 z 7: Następnie dodaj olej z nasion i wymieszaj ponownie.
Krok 4 z 7: Dodaj mąki i proszek do pieczenia, i dalej mieszaj.
Krok 5 z 7: Na koniec dodaj wodę i dobrze wymieszaj, bez grudek, aż powstanie niezbyt rzadkie ciasto.
Krok 6 z 7: Wlej do foremek na muffinki i piecz w piekarniku w 180° przez 30 minut.
Krok 7 z 7: Wyjmij z piekarnika i pozwól ostygnąć przed podaniem.
Przepis autorstwa
Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Orzechy
| Wartości średnie | Na porcję63 g · 1 z 6 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1192 kJ285 kcal | 1882 kJ450 kcal |
| Tłuszcz | 19,01 g | 30,01 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,8 g | 9,16 g |
| Węglowodany | 23,36 g | 36,88 g |
| w tym cukry | 9,94 g | 15,7 g |
| Błonnik | 4,44 g | 7,01 g |
| Białko | 6,72 g | 10,61 g |
| Sól | 0,14 g | 0,22 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
