Ten przepis jest kosmiczny, szczególnie polecany na śniadanie lub podwieczorek.
Krok 1 z 6: Na początek pokroić jedną gruszkę w kawałki, a drugą w plasterki i odstawić.
Krok 2 z 6: Wymieszać jajka z cukrem.
Krok 3 z 6: Dodać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem orzechów i czekolady i wymieszać mikserem.
Krok 4 z 6: Dodać gruszki w kawałkach, płatki czekolady (zostawiając trochę) i orzechy i wymieszać łyżką.
Krok 5 z 6: Przełożyć do formy i na wierzchu ułożyć gruszki w plasterkach, więcej płatków czekolady i więcej orzechów.
Krok 6 z 6: Piec w nagrzanym piekarniku w 180° przez 45/50 minut.
Przepis autorstwa
Porcja: masa składników podzielona przez 8 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja, Orzeszki ziemne i Orzechy
| Wartości średnie | Na porcję110 g · 1 z 8 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1174 kJ281 kcal | 1067 kJ255 kcal |
| Tłuszcz | 9,98 g | 9,07 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,56 g | 2,33 g |
| Węglowodany | 42,75 g | 38,86 g |
| w tym cukry | 19,79 g | 17,99 g |
| Błonnik | 3,54 g | 3,22 g |
| Białko | 5,28 g | 4,8 g |
| Sól | 0,32 g | 0,29 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
