Dziś proponuję czekoladowego brownie idealnego na śniadanie lub podwieczorek
Krok 1 z 5: Rozgrzejcie frytkownicę lub piekarnik
Krok 2 z 5: Wyłóżcie kwadratową formę papierem do pieczenia. Odstawcie na bok.
Krok 3 z 5: W misce wymieszajcie wszystkie składniki
Krok 4 z 5: Włóżcie ciasto do kwadratowej formy albo bezpośrednio do frytkownicy z papierem do pieczenia.
Krok 5 z 5: Pieczcie w 180° przez 20 minut
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Jaja
| Wartości średnie | Na porcję49 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 431 kJ103 kcal | 889 kJ213 kcal |
| Tłuszcz | 2,18 g | 4,49 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,17 g | 2,41 g |
| Węglowodany | 16,51 g | 34,04 g |
| w tym cukry | 4,52 g | 9,31 g |
| Błonnik | 2,37 g | 4,88 g |
| Białko | 4,27 g | 8,81 g |
| Sól | 0,11 g | 0,22 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
