Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Deze lasagnette moet je absoluut maken, want ze is heerlijk, gezond, glutenvrij en snel klaar!! *Keto-recept
Stap 1 van 4: Doe de spinazie, de eieren en het amandelmeel in de blender. Mix goed.
Stap 2 van 4: Giet één pollepel per keer van het beslag in het wafelijzer.
Stap 3 van 4: Wissel in een ovenschaal de wafels, de ragù en de geraspte mozzarella af tot alle ingrediënten op zijn.
Stap 4 van 4: Bak in een heteluchtoven op 180 graden gedurende ongeveer 20 minuten.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Niet geschikt voor pescotariërs · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten, Eieren, Melk en zuivelproducten, Noten en Selderij
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per 100 g |
|---|---|
| Energie | 538 kJ129 kcal |
| Vetten | 4,16 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,11 g |
| Koolhydraten | 16,34 g |
| waarvan suikers | 8,41 g |
| Vezels | 1,28 g |
| Eiwitten | 6,65 g |
| Zout | 0,05 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
