의 레시피
건강하고 영양가 있으며 매우 독창적인 아침 식사입니다.
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 1단계 중 1단계: 모든 재료를 함께 갈고, 너무 되직하면 식물성 음료를 조금 넣습니다. 토핑: 구운 검은 병아리콩, 아마씨
에서 계산됨요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 참깨
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당129 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,310 kJ552 kcal | 1,798 kJ430 kcal |
| 지방 | 23.18 g | 18.04 g |
| 이 중 포화 지방산 | 13.13 g | 10.22 g |
| 탄수화물 | 56.71 g | 44.13 g |
| 이 중 당류 | 3.73 g | 2.9 g |
| 식이섬유 | 17.12 g | 13.32 g |
| 단백질 | 24.86 g | 19.35 g |
| 소금 | 0.03 g | 0.02 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
