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오븐 없이 초콜릿 케이크
디저트

오븐 없이 초콜릿 케이크

Foodiecooklab의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
20분
원산지
이탈리아, Lazio
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

오븐 없이 만드는 맛있는 초콜릿 케이크로, 달콤한 간식이나 빠른 디저트로 알맞다.

재료

인분
  • 달걀1 단위
  • 리코타 또는 스프레드 치즈130 g
  • 귀리 가루75 g
  • 설탕30 g
  • 코코아10 g
  • 베이킹파우더3 g
  • 소금적당량
  • 초콜릿40 g
  • 우유30 ml

영양 정보

303 kcal 1회 제공량당 · 95 g

영양 정보

303 kcal 1회 제공량당 · 95 g
평균값1회 제공량당95 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,269 kJ303 kcal1,343 kJ321 kcal
지방15.53 g16.43 g
이 중 포화 지방산8.88 g9.4 g
탄수화물28.12 g29.76 g
이 중 당류15.61 g16.52 g
식이섬유1.83 g1.94 g
단백질13.58 g14.37 g
소금0.59 g0.62 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질14.37 g · 18%
  • 탄수화물29.76 g · 37%
  • 지방16.43 g · 45%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐확인 필요
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음

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준비

  1. 1

    전체 4단계 중 1단계: 스프레드 치즈를 설탕과 달걀 하나와 함께 잘 섞는다.

  2. 2

    전체 4단계 중 2단계: 가루 재료와 소금 한 꼬집을 넣고, 마지막으로 우유와 미리 녹여 둔 초콜릿을 넣는다.

  3. 3

    전체 4단계 중 3단계: 버터를 바른 팬에 반죽을 옮기고 뚜껑을 덮어 아주 약한 불에서 20분 동안 익힌다.

  4. 4

    전체 4단계 중 4단계: 이쑤시개를 찔러 익었는지 확인하고, 식힌 뒤 좋아하는 스프레드 크림으로 장식한다.

  • 비건에 부적합
  • 채식 여부 확인 필요
  • 페스카테리안 여부 확인 필요
  • 글루텐 확인 필요
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
Tuduu에서 계산됨
7
우유 및 유제품
검출됨
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨확인 필요

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유

    요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 우유 및 유제품 · 확인해야 할 알레르기 유발 물질: 글루텐

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 지름 16cm 팬
    • 뚜껑
    • 이쑤시개
    보관
    냉장고에 최대 2일 동안 보관한다.
    추가 정보
    오븐이 없는 사람에게 완벽하다.

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