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    트리플 초콜릿 퐁당 쇼콜라

    easyclarissa의 레시피

    난이도
    쉬움
    준비
    15분
    원산지
    이탈리아
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

    설명

    진한 다크 초콜릿과 엄선된 재료로 정통적인 맛을 살린 트리플 초콜릿 퐁당 쇼콜라를 만나보세요. 지금 만들어 입맛을 사로잡아 보세요!

    재료

    인분
    • 큰 바나나1 단위
    • 무가당 코코아 파우더5 g
    • 향을 첨가한 귀리 가루35 g
    • 아몬드 우유30 g
    • 다크 초콜릿15 g
    • 베이킹파우더1 꼬집다
    • 초콜릿 칩(선택 사항)1 티스푼

    영양 정보

    184 kcal 1회 제공량당 · 121 g

    영양 정보

    184 kcal 1회 제공량당 · 121 g
    평균값1회 제공량당121 g · 2개 중 1개100 g당
    에너지768 kJ184 kcal637 kJ152 kcal
    지방4.94 g4.1 g
    이 중 포화 지방산2.33 g1.93 g
    탄수화물29.14 g24.18 g
    이 중 당류15.47 g12.84 g
    식이섬유3.86 g3.2 g
    단백질3.96 g3.29 g
    소금0.06 g0.05 g

    1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

    • 단백질3.29 g · 9%
    • 탄수화물24.18 g · 66%
    • 지방4.1 g · 25%
    Tuduu에서 계산됨

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐 및 견과류

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐 및 견과류

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출됨
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품

    준비

    1. 1

      전체 4단계 중 1단계: 잘 익은 바나나를 으깨고 체 친 밀가루, 코코아, 베이킹파우더를 넣으세요.

    2. 2

      전체 4단계 중 2단계: 다크 초콜릿을 중탕으로 녹여 반죽에 넣고, 포크로 계속 섞으세요.

    3. 3

      전체 4단계 중 3단계: 농도를 더 좋게 하려면 식물성 우유를 넣고, 원한다면 초콜릿 칩도 넣으세요.

    4. 4

      전체 4단계 중 4단계: 에어프라이어에서 160°C로 8분간 구우세요. 또는 오븐에서 175°C로 15~20분간 굽되, 오븐에 따라 시간을 조절하세요.

    • 비건에 적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 포함
    • 유당 프리
    • 니켈 포함
    Tuduu에서 계산됨
    검출되지 않음
  • 8견과류검출됨
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 가지과 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    향료

    요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 견과류

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    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

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