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기술 제공: Tuduu
마스카르포네와 코코아를 넣은 밀가루 없는 브라우니
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마스카르포네와 코코아를 넣은 밀가루 없는 브라우니
디저트

마스카르포네와 코코아를 넣은 밀가루 없는 브라우니

easyclarissa의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
35분
원산지
이탈리아
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

에어프라이어로 만드는 밀가루 없는 마스카르포네 코코아 브라우니: 진하고 짙은 색에 글루텐이 없고, 티라미수의 매력도 담겨 있어.

재료

인분
  • 마스카르포네(또는 그릭 요거트)125 g
  • 다크 초콜릿40 g
  • 무가당 코코아55 g
  • 베이킹파우더4 g
  • 메이플 시럽35 g
  • 코코넛 밀크(또는 다른 우유)65 g
  • 초콜릿 칩(선택 사항)적당량

영양 정보

315 kcal 1회 제공량당 · 81 g

영양 정보

315 kcal 1회 제공량당 · 81 g
평균값1회 제공량당81 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,316 kJ315 kcal1,625 kJ388 kcal
지방25.45 g31.42 g
이 중 포화 지방산15.76 g19.45 g
탄수화물13.17 g16.26 g
이 중 당류10.85 g13.4 g
식이섬유4.97 g6.13 g
단백질6.29 g7.77 g
소금0.12 g0.14 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질7.77 g · 8%
  • 탄수화물16.26 g · 17%
  • 지방31.42 g · 75%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 3단계 중 1단계: 초콜릿을 녹여 마스카르포네, 메이플 시럽, 우유와 섞어.

  2. 2

    전체 3단계 중 2단계: 체에 친 코코아와 베이킹파우더, 초콜릿 칩을 넣어.

  3. 3

    전체 3단계 중 3단계: 틀에 붓고 에어프라이어에서 160 °C로 35분간 구워. 틀에서 꺼내기 전에 완전히 식혀.

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
Tuduu에서 계산됨
검출됨
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    보관
    덮어서 냉장고에 3일간 보관해.
    추가 정보
    마스카르포네 대신 그릭 요거트를 사용해도 돼.

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