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의 레시피

난이도
쉬움
준비
20분
원산지
이탈리아, Abruzzo

설명

비건 버전 또는 논비건 버전으로 만들 수 있는 레시피

재료

인분
  • 코코넛 가루적당량
  • 아몬드적당량
  • 웨이 프로틴30 g
  • 무지방 그릭 요거트150 g

영양 정보

142 kcal 1회 제공량당 · 90 g

영양 정보

142 kcal 1회 제공량당 · 90 g

1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

우유 및 유제품 및 견과류

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준비

  1. 1

    전체 3단계 중 1단계: 요거트, 아몬드 버터, 코코넛을 섞는다

  2. 2

    전체 3단계 중 2단계: 동그랗게 빚은 뒤 아몬드 하나를 넣는다

  3. 3

    전체 3단계 중 3단계: 하룻밤 동안 냉동실에 둔다

디저트
Briciole di Rita
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품 및 견과류

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출됨
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
평균값1회 제공량당90 g · 2개 중 1개100 g당
에너지593 kJ142 kcal659 kJ158 kcal
지방7.27 g8.08 g
이 중 포화 지방산3.84 g4.27 g
탄수화물2.25 g2.5 g
이 중 당류1.8 g2 g
단백질16.8 g18.67 g
소금0.13 g0.14 g
  • 단백질18.67 g · 47%
  • 탄수화물2.5 g · 6%
  • 지방8.08 g · 47%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

보관
냉장 보관한다

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