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기술 제공: Tuduu
  1. 시리얼 초코 볼
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시리얼 초코 볼
디저트

시리얼 초코 볼

Arte in Tavola의 레시피

난이도
쉬움
준비
60분
원산지
이탈리아, Emilia Romagna
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

귀리와 바나나에 코코아와 코코넛을 더한 시리얼 초코 볼의 특별한 맛을 발견해 보세요. 건강하고 맛있는 간식으로 안성맞춤입니다. 지금 맛보세요!

재료

인분
  • 잘 익은 바나나1 단위
  • 귀리 가루70 g
  • 무가당 코코아1 큰 스푼
  • 꿀1 큰 스푼
  • 코코넛 가루적당량

영양 정보

484 kcal 1회 제공량당 · 244 g

영양 정보

484 kcal 1회 제공량당 · 244 g
평균값1회 제공량당244 g · 1개 중 1개100 g당
에너지2,025 kJ484 kcal830 kJ198 kcal
지방8.49 g3.48 g
이 중 포화 지방산2.61 g1.07 g
탄수화물91.62 g37.55 g
이 중 당류28.77 g11.79 g
식이섬유12.54 g5.14 g
단백질12.98 g5.32 g
소금0.02 g0.01 g

1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질5.32 g · 10%
  • 탄수화물37.55 g · 74%
  • 지방3.48 g · 16%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐확인 필요
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 2단계 중 1단계: 잘 익은 바나나를 포크로 으깬 뒤 코코넛을 제외한 나머지 재료를 모두 섞기만 하면 됩니다. 동그랗게 빚은 뒤 원한다면 코코넛 가루에 굴립니다! 매우 중요! 손을 적신 상태에서 볼을 빚으세요!

  2. 2

    전체 2단계 중 2단계: 예열한 에어프라이어에서 150°C로 약 8분간 조리한 뒤 냉장고에서 최소 1시간 휴지시킵니다.

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 확인 필요
  • 유당 프리
  • 니켈 포함
Tuduu에서 계산됨
검출되지 않음
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음확인 필요

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

    요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인해야 할 알레르기 유발 물질: 글루텐

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

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