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귀리, 바나나, 코코넛과 초콜릿 쿠키

코코넛 초콜릿 볼

설명

저녁이나 점심 식사 후 디저트로 적합하며, 간식이나 잠들기 전에도 좋습니다.

준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 요거트, 코코넛 가루, 꿀을 섞습니다.

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 가운데에 구멍이 있는 공 모양을 만듭니다.

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 초콜릿 크림으로 채운 후 다시 닫습니다.

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 약 30분 동안 냉장고에 넣습니다.

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 녹인 초콜릿에 담갔다가 잘게 다진 견과류를 묻힙니다.

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 굳을 때까지 다시 냉장고에 넣습니다.

디저트

코코넛 초콜릿 볼

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 15분
  • 이탈리아, Abruzzo

의 레시피

재료

인분
  • 그릭 요거트 0%100 g
  • 코코넛 가루30 g
  • 꿀5 g
  • 녹인 다크 초콜릿적당량
  • 잘게 다진 헤이즐넛적당량
  • 초콜릿 크림적당량

영양 정보

평균값100 g당
에너지991 kJ237 kcal
지방20.52 g
이 중 포화 지방산15.42 g
탄수화물5.88 g
이 중 당류5.88 g
식이섬유3.04 g
단백질6.01 g
소금0.06 g
  • 단백질6.01 g · 10%
  • 탄수화물5.88 g · 10%
  • 지방20.52 g · 80%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀, 우유 및 견과류

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출됨
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
Spuntini.zerosbatti
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

추천 사항

  • 그릇
  • 숟가락

정보

보관 방법
냉장 보관
원산지
이탈리아, Abruzzo