아침 식사, 간식 또는 자기 전 간식으로 이상적인 레시피입니다.
전체 4단계 중 1단계: 먼저 바나나의 껍질을 벗기고 으깨세요.
전체 4단계 중 2단계: 나머지 모든 재료를 넣고 잘 섞으세요.
전체 4단계 중 3단계: 두 개의 숟가락을 이용해 쿠키 모양을 만들고 유산지를 깐 오븐 팬에 올리세요.
전체 4단계 중 4단계: 예열한 오븐에서 약 15분간 구우세요. 굽는 중간에 상태를 확인하세요.
| 평균값 | 1회 제공량당90 g · 5개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 719 kJ172 kcal | 799 kJ191 kcal |
| 지방 | 4.01 g | 4.46 g |
| 이 중 포화 지방산 | 2.07 g | 2.3 g |
| 탄수화물 | 32.29 g | 35.88 g |
| 이 중 당류 | 9.99 g | 11.1 g |
| 식이섬유 | 4.08 g | 4.53 g |
| 단백질 | 2.94 g | 3.27 g |
| 소금 | 0.01 g | 0.01 g |
1인분: 재료의 중량을 5인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 니켈 포함 · 확인해야 할 알레르기 유발 물질: 글루텐
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음확인 필요
