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내 방식의 Nerano식 글루텐 프리 스파게티

설명

주키니와 파르미지아노 치즈로 만든 전통 이탈리아 요리, Nerano식 글루텐 프리 스파게티의 진정한 맛을 발견해 보세요. 지금 맛보고 사랑에 빠져 보세요!

준비

  1. 1

    전체 1단계 중 1단계: 유기농 주키니는 손질하고 씻은 뒤 둥글게 썰어야 합니다.

메인 요리

내 방식의 Nerano식 글루텐 프리 스파게티

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 25분
  • 이탈리아, Campania

@ledolcezzeglutenfree의 레시피

알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

재료

인분
  • 글루텐 프리 스파게티140 g
  • 중간 크기 주키니2 단위
  • 엑스트라 버진 올리브 오일2 큰 스푼
  • 소금적당량
  • 간 파르미지아노 레지아노30 g
  • 스파게티 삶는 물적당량
  • 매운 고추적당량

영양 정보

평균값1회 제공량당297 g · 2개 중 1개100 g당
에너지1,813 kJ433 kcal611 kJ146 kcal
지방17.29 g5.82 g
이 중 포화 지방산4.6 g1.55 g
탄수화물53.7 g18.08 g
이 중 당류4.13 g1.39 g
식이섬유3.8 g1.28 g
단백질16.99 g5.72 g
소금0.24 g0.08 g

1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질5.72 g · 16%
  • 탄수화물18.08 g · 49%
  • 지방5.82 g · 35%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유

  • 비건에 부적합
  • 채식 여부 확인 필요
  • 페스카테리안 여부 확인 필요
  • 글루텐 포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식 여부 확인 필요
  • 페스카테리안 여부 확인 필요
  • 글루텐 포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유 · 가지과

정보

원산지
이탈리아, Campania

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