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기술 제공: Tuduu
  1. 에어프라이어로 만드는 건강한 치즈케이크

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에어프라이어로 만드는 건강한 치즈케이크

설명

에어프라이어로 만든 크리미하고 가벼우며 건강한 치즈케이크입니다. 빠르고 맛있는 디저트를 찾는 분들에게 안성맞춤입니다.

준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 볼에 그릭 요거트, 달걀 두 개, 꿀을 넣고 거품기로 잘 섞습니다.

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 체에 친 밀가루와 베이킹파우더를 넣고 다시 섞습니다.

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 베리류와 초콜릿 칩을 넣고 주걱으로 부드럽게 섞습니다.

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 완성된 반죽을 유산지를 깐 케이크 틀에 붓습니다.

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 에어프라이어에서 170도로 35~40분간 굽습니다.

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 표면이 너무 갈색으로 변하면 알루미늄 포일로 덮고 계속 굽습니다.

디저트

에어프라이어로 만드는 건강한 치즈케이크

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 5분
  • 조리: 40분
  • 이탈리아

의 레시피

재료

인분
  • 그릭 요거트300 g
  • 달걀2 단위
  • 꿀1 단위
  • 00형 밀가루50 g
  • 베이킹파우더0.5 단위
  • 베리류(딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리)적당량
  • 초콜릿 칩적당량

영양 정보

평균값1회 제공량당123 g · 4개 중 1개100 g당
에너지746 kJ178 kcal606 kJ145 kcal
지방9.53 g7.73 g
이 중 포화 지방산4.58 g3.72 g
탄수화물13.72 g11.13 g
이 중 당류4.72 g3.83 g
식이섬유0.27 g0.22 g
단백질10.08 g8.18 g
소금0.23 g0.19 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질8.18 g · 22%
  • 탄수화물11.13 g · 30%
  • 지방7.73 g · 48%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
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  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

추천 사항

  • 에어프라이어
  • 케이크 틀
  • 유산지
  • 거품기
  • 주걱

정보

추가 정보
사용한 초콜릿 칩은 첨가당이 없습니다.
원산지
이탈리아