
このレシピは最高で、特に朝食やおやつにおすすめです。
6件中1件目: まず、洋なし1個を角切りにし、1個を薄切りにして置いておきます。
6件中2件目: 卵と砂糖を混ぜます。
6件中3件目: クルミとチョコレート以外の材料をすべて加え、ミキサーで混ぜます。
6件中4件目: 角切りの洋なし、チョコレートフレークの一部、クルミを加え、スプーンで混ぜます。
6件中5件目: 型に流し入れ、上に薄切りの洋なし、残りのチョコレートフレーク、さらにクルミをのせます。
6件中6件目: 180度に予熱したオーブンで45〜50分焼きます。
| 平均値 | 1食あたり110 g · 1/8 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,174 kJ281 kcal | 1,067 kJ255 kcal |
| 脂質 | 9.98 g | 9.07 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.56 g | 2.33 g |
| 炭水化物 | 42.75 g | 38.86 g |
| 糖類 | 19.79 g | 17.99 g |
| 食物繊維 | 3.54 g | 3.22 g |
| たんぱく質 | 5.28 g | 4.8 g |
| 食塩 | 0.32 g | 0.29 g |
1食分:材料の重量を8食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ビーガン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、ピーナッツ、ナッツ類
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示:未検出検出