作り方

1. 1

   5件中1件目: 電子レンジ対応のボウルにオートミール、牛乳または植物性飲料、ひとつまみの塩を入れる。つぶしたバナナを使う場合は、最初に加えて甘みとクリーミーさを出す。

2. 2

   5件中2件目: ボウルを電子レンジに入れ、中〜高出力で90秒加熱する。オートミールはふくらんであふれることがあるので、加熱中は様子を見る。

3. 3

   5件中3件目: ボウルを取り出し、勢いよく混ぜてダマをほぐし、クリーミーさを均一にする。

4. 4

   5件中4件目: 再び電子レンジに入れ、さらに30〜60秒、または好みの固さになるまで加熱する。より濃くしたい場合は15〜20秒追加し、やわらかめが好みならその前に止める。

5. 5

   5件中5件目: できあがったら、シナモン、ダークチョコレート、好みのフルーツなどのトッピングを加える。温かいうちに提供する。