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Polpo in bicchiere

Polpo in bicchiere

@manu-food-writer
Categoria: Antipasti

Un antipasto freddo con polpo, avocado, fragole e mozzarelline diverso dal solito polpo e patate in bicchiere. Per preparare il polpo in bicchiere bastano solo 10 minuti.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 0 minCottura: 0 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 4

    Pulire e tagliare l’avocado, scolare le mozzarelline e tagliarle a metà.

  2. PASSO 2 DI 4

    Scolare il polpo dall’olio della scatola e tagliarlo a vostro piacimento.

  3. PASSO 3 DI 4

    In un contenitore versare l’olio extra vergine d’oliva, l’avocado, il polpo e le mozzarelline insieme all’origano, girare bene per insaporire.

  4. PASSO 4 DI 4

    In ultimo tagliare le fragole e aggiungere al composto, girare bene, aggiungere un pizzico di sale e versare dentro i bicchieri.

Suggerimenti

  • Vino

Informazioni generali

Note di conservazione

In frigorifero al massimo per 24 ore.

Altre informazioni

Se non ti piace l’avocado puoi sostituirlo con il mango oppure in alternativa alle fragole puoi usare dei pomodori qualità datterino o ciliegina.

Origine

Italia, Sardegna

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Polpo cottoq.b.
  • Avocadoq.b.
  • Fragoleq.b.
  • Mozzarellineq.b.
  • Origano1 cucchiaini
  • Olio extravergine di oliva4 cucchiai
  • Saleq.b.
Energia (kcal)852,68
Carboidrati (g)4,67
di cui Zuccheri (g)4,67
Grassi (g)91,45
di cui Saturi (g)13,35
Proteine (g)1,04
Fibre (g)4,04
  • Proteine
    1,04g · 0%
  • Carboidrati
    4,67g · 2%
  • Grassi
    91,45g · 97%
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