In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di Spuntini.zerosbatti
Una torta leggera e sana, senza zucchero, perfetta per chi cerca un dolce gustoso ma light. Ideale per colazioni o spuntini.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 6 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 6: Mescola la polpa di mirtilli, l'acqua e l'olio in una ciotola.
Passo 2 di 6: Setaccia la farina, il cacao e il lievito e aggiungili al composto liquido, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Passo 3 di 6: Aggiungi le gocce di cioccolato fondente e mescola delicatamente.
Passo 4 di 6: Versa l'impasto in una tortiera di 18-20 cm di diametro.
Passo 5 di 6: Distribuisci i mirtilli e altre gocce di cioccolato sulla superficie.
Passo 6 di 6: Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 30 minuti.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Acqua o latte
Contiene glutine: Farina
Contiene lattosio: Acqua o latte
Contiene nichel: Cacao, Gocce di cioccolato fondente
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina
Latte e derivati: Acqua o latte
Latte: Acqua o latte
| Valori medi | Per porzione54 g · 1 di 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 637 kJ152 kcal | 1187 kJ284 kcal |
| Grassi | 5,41 g | 10,08 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,8 g | 1,49 g |
| Carboidrati | 23,36 g | 43,52 g |
| di cui zuccheri | 3,89 g | 7,25 g |
| Fibre | 1,23 g | 2,29 g |
| Proteine | 3,4 g | 6,34 g |
| Sale | 0,24 g | 0,45 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
