Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Un delizioso porridge al forno con pera, noci e cioccolato, perfetto per una colazione sana e gustosa.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 4: Mescolate insieme tutti gli ingredienti in una ciotola.
Passo 2 di 4: Versate il composto in una teglia adatta al forno.
Passo 3 di 4: Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti.
Passo 4 di 4: Servite caldo o a temperatura ambiente.
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Frutta a guscio · Allergeni da verificare: Glutine
Glutine da verificare: Fiocchi d'avena
Contiene nichel: Fiocchi d'avena, Pera a pezzetti, Noci
In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare
Glutine: Fiocchi d'avena
Frutta a guscio: Noci
| Valori medi | Per porzione113 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 872 kJ208 kcal | 775 kJ185 kcal |
| Grassi | 4,69 g | 4,17 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,77 g | 0,68 g |
| Carboidrati | 36,53 g | 32,47 g |
| di cui zuccheri | 2,17 g | 1,93 g |
| Fibre | 4,34 g | 3,86 g |
| Proteine | 4,62 g | 4,11 g |
| Sale | 0,07 g | 0,06 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
