Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Questa ricetta è perfetta sia per farcire delle crêpes dolci, che salate, ed è talmente semplice che potrete prepararle con i vostri bimbi!
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 3 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 5: In una ciotola setacciate la farina.
Passo 2 di 5: Aggiungete la bevanda vegetale (potete usare anche il latte di riso o avena), mescolando con una frusta senza formare grumi.
Passo 3 di 5: A questo punto, una volta creata la pastella, scaldate per bene la padella per crêpes.
Passo 4 di 5: Versate un mestolo per crêpes. Quando inizierà a staccarsi sui bordi, giratela e fatela cuocere 1 minuto ancora.
Passo 5 di 5: A questo punto la vostra crêpes è pronta per essere farcita come più preferite! Io ad esempio ho messo una bella dose di crema alla nocciola vegana e una spolverata di zucchero a velo!
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Soia
Contiene glutine: Farina
Contiene nichel: Bevanda di soia
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina
Soia: Bevanda di soia
Legumi: Bevanda di soia
| Valori medi | Per porzione125 g · 1 di 3 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 713 kJ170 kcal | 570 kJ136 kcal |
| Grassi | 1,79 g | 1,43 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,29 g | 0,23 g |
| Carboidrati | 32,34 g | 25,87 g |
| di cui zuccheri | 2,79 g | 2,23 g |
| Fibre | 1,41 g | 1,13 g |
| Proteine | 7,34 g | 5,87 g |
| Sale | 0,04 g | 0,03 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
