Ricetta di
Anche l occhio vuole la sua parte quindi oggi una frittata diventa una pizza. *Ricetta keto
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 3: Grattugiare e strizzare la zucchina
Passo 2 di 3: Mescolare insieme all uovo aggiungere sale e cuocere in un padellino antiaderente da entrambi i lati.
Passo 3 di 3: Una volta girata la frittata aggiungere salsa di pomodoro mozzarella e basilico
In sintesi: Non adatto ai vegani · Da verificare per i vegetariani · Da verificare per i pescetariani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Uovo, Mozzarella tritata
Da verificare per i vegetariani: Mozzarella tritata
Da verificare per i pescetariani: Mozzarella tritata
Contiene lattosio: Mozzarella tritata
Contiene nichel: Passata di pomodoro
In grigio: non rilevatiRilevato
Uova: Uovo
Latte e derivati: Mozzarella tritata
Latte: Mozzarella tritata
Solanacee: Passata di pomodoro
Pomodoro: Passata di pomodoro
| Valori medi | Per porzione170 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 796 kJ190 kcal | 468 kJ112 kcal |
| Grassi | 12,87 g | 7,57 g |
| di cui acidi grassi saturi | 6,14 g | 3,61 g |
| Carboidrati | 3,38 g | 1,99 g |
| di cui zuccheri | 2,4 g | 1,41 g |
| Fibre | 0,92 g | 0,54 g |
| Proteine | 14,77 g | 8,69 g |
| Sale | 0,44 g | 0,26 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
