Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Deliziosi pancake proteici al cacao, perfetti per una colazione sana e nutriente.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 4: 1. In una ciotola, mescolare gli albumi montati a neve con la farina e il cacao setacciati.
Passo 2 di 4: 2. Aggiungere il latte fino a ottenere una consistenza cremosa.
Passo 3 di 4: 3. Scaldare una padella antiaderente oliata e versare l'impasto.
Passo 4 di 4: 4. Cuocere il pancake da entrambi i lati finché sarà dorato.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Uova e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Albumi, Latte
Contiene glutine: Farina
Contiene lattosio: Latte
Contiene nichel: Cacao
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina
Uova: Albumi
Latte e derivati: Latte
Latte: Latte
| Valori medi | Per porzione144 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 556 kJ133 kcal | 386 kJ92 kcal |
| Grassi | 0,88 g | 0,61 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,49 g | 0,34 g |
| Carboidrati | 20,75 g | 14,41 g |
| di cui zuccheri | 12,12 g | 8,42 g |
| Fibre | 0,71 g | 0,49 g |
| Proteine | 11,43 g | 7,94 g |
| Sale | 0,17 g | 0,12 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
