Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
@ledolcezzeglutenfree receptje
Ezek a muffinok tojás nélküliek, gluténmentesek és laktózmentesek. Nagyszerűek allergiásoknak és érzékenyeknek.
Adag: a hozzávalók tömege 6 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 7: A felszeletelt almát hagyd pácolódni 1 evőkanál cukorral és a citromlével.
Lépés 2 / 7: Öntsd a tálba a cukrot, a joghurtot és az olajat, majd verd fel energikusan.
Lépés 3 / 7: Add hozzá a rizslisztet, a citromhéjat, a sütőport és a gyümölcslevet.
Lépés 4 / 7: Dolgozd össze, amíg az összetevők jól el nem keverednek. Öntsd a tésztát félig a kapszlikba, tegyél bele egy teáskanál lekvárt.
Lépés 5 / 7: Tölts rá még tésztát a peremig, díszítsd az almákkal.
Lépés 6 / 7: Tedd a kapszlikat az előmelegített sütőbe 40 percre.
Lépés 7 / 7: Süsd ki a muffinokat, és ha szereted, szórd meg porcukorral.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként222 g · 1 / 6 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 2178 kJ521 kcal | 982 kJ235 kcal |
| Zsír | 18,68 g | 8,42 g |
| ebből telített zsírsavak | 3,42 g | 1,54 g |
| Szénhidrát | 87,03 g | 39,23 g |
| ebből cukrok | 44,48 g | 20,05 g |
| Rost | 1,33 g | 0,6 g |
| Fehérje | 5,66 g | 2,55 g |
| Só | 0,24 g | 0,11 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
