Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Próbáld ki a Banános-csokis csészekekszet: egy gyors desszert érett banánnal és csokoládécseppekkel. Autentikus íz és olasz hagyomány néhány perc alatt. Tudj meg többet!
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 2: Törj össze fél banánt, add hozzá a tejet, a tojásfehérjét, egy teáskanál mézet/juharszirupot, és keverd össze. Add hozzá a zablisztet, a kakaót, az édesítőt és a sütőport. Tetejére jön a banán másik fele, egy kis stevia, fahéj és csokoládéforgács.
Lépés 2 / 2: Sütés: - a videó állagához (baked oats), kérges külsővel és folyós belsővel LÉGFŰRÉS KEVERŐS SÜTŐ kell: 180°-ra előmelegítve 10 percig. - szilárdabb állaghoz, mint egy igazi torta: SÜTŐBEN 180°-ra előmelegítve 20 percig vagy MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBEN 750 W-on körülbelül 2 percig.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tojás és Tej és tejtermékek · Ellenőrizendő allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveÉszlelveEllenőrizendő
| Átlagos értékek | Adagonként293 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1507 kJ360 kcal | 514 kJ123 kcal |
| Zsír | 3,72 g | 1,27 g |
| ebből telített zsírsavak | 1 g | 0,34 g |
| Szénhidrát | 73,95 g | 25,24 g |
| ebből cukrok | 31,53 g | 10,76 g |
| Rost | 7,12 g | 2,43 g |
| Fehérje | 11,98 g | 4,09 g |
| Só | 0,29 g | 0,1 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
