फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
valechecucina की रेसिपी
ये गाजर के छोटे ग्नोच्ची बहुत कम समय में, बहुत कम सामग्री से बनते हैं, और बहुत स्वादिष्ट होते हैं 🥕!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
6 में से चरण 1: सबसे पहले भाप में पकी गाजरों को, ठंडी होने पर, ब्लेंड करें।
6 में से चरण 2: सभी सामग्री को मिलाकर छोटे ग्नोच्ची तैयार करें। एक घोल बनना चाहिए।
6 में से चरण 3: इसी बीच पानी उबालें, उसमें नमक डालें और स्पैट्सले ग्रेटर से सीधे पानी में ग्नोच्ची कद्दूकस करें।
6 में से चरण 4: वे तब तैयार होंगे जब वे ऊपर तैरने लगें।
6 में से चरण 5: तैयार होने पर उन्हें उस पैन में डालें जिसमें आपने लहसुन को एक टुकड़ा मक्खन और बारीक कटी रोज़मेरी के साथ भून लिया हो।
6 में से चरण 6: अच्छी तरह मिलाएँ और गर्मागर्म परोसें, ऊपर से पार्मेज़ान और ताज़ी रोज़मेरी छिड़ककर।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · निकल की जाँच आवश्यक · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग270 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,662 kJ397 kcal | 616 kJ147 kcal |
| वसा | 7.34 g | 2.72 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 3.78 g | 1.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 65.1 g | 24.11 g |
| जिसमें से शर्करा | 12.66 g | 4.69 g |
| फाइबर | 6.29 g | 2.33 g |
| प्रोटीन | 18.66 g | 6.91 g |
| नमक | 0.27 g | 0.1 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
