क्लासिक भारतीय मिठाइयाँ, यहाँ म्यूसली के आधार पर। 170 ग्राम म्यूसली को घी में लगभग 10 मिनट तक भूनें, फिर इलायची, बादाम का दूध और चीनी डालें। लगभग 10 मिनट तक पकाएँ, जब तक मिश्रण पतीले से अलग न होने लगे। बाकी म्यूसली डालें और मिश्रण गुनगुना होने पर गोलियाँ (लाडू) बनाएँ।
4 में से चरण 1: 170 ग्राम म्यूसली को घी में लगभग 10 मिनट तक भूनें, फिर इलायची, बादाम का दूध और चीनी डालें।
4 में से चरण 2: लगभग 10 मिनट तक पकाएँ, जब तक मिश्रण पतीले से अलग न होने लगे।
4 में से चरण 3: बाकी 100 ग्राम म्यूसली डालें।
4 में से चरण 4: जब मिश्रण गुनगुना हो जाए, तो हाथों पर थोड़ा घी लगाकर गोलियाँ बनाएँ (लाडू)।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 15 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, दूध, और सूखे मेवे
| औसत मान | प्रति सर्विंग40 ग्राम · 15 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 662 kJ158 kcal | 1,667 kJ398 kcal |
| वसा | 7.99 g | 20.12 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 4.17 g | 10.49 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.38 g | 51.28 g |
| जिसमें से शर्करा | 12.13 g | 30.54 g |
| फाइबर | 1.24 g | 3.11 g |
| प्रोटीन | 1.88 g | 4.74 g |
| नमक | 0.07 g | 0.18 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
