En colaboración con
Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de Foodiecooklab
Un postre de cuchara ligero y rápido de preparar, listo en solo 3 minutos. Perfecto para un desayuno o una merienda.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por una porción, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 4: Vierte todos los ingredientes en una taza.
Paso 2 de 4: Mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 3 de 4: Cocina en el microondas a 800W durante 2 minutos y medio.
Paso 4 de 4: Después de 1 minuto y medio, abre la puerta del microondas, deja evaporar durante 3 segundos y continúa la cocción.
En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten, Huevos y Leche y derivados
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción549 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 3003 kJ718 kcal | 547 kJ131 kcal |
| Grasas | 1,15 g | 0,21 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 0,44 g | 0,08 g |
| Carbohidratos | 123,69 g | 22,53 g |
| de los cuales azúcares | 47,32 g | 8,62 g |
| Fibra | 1,98 g | 0,36 g |
| Proteínas | 28,99 g | 5,28 g |
| Sal | 3,24 g | 0,59 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
