Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de Briciole di Rita
Un dulce perfecto para acompañar con una infusión o para un desayuno equilibrado si se acompaña con yogur
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 4: Unir copos de avena y bebida vegetal y dejar reposar durante 10 minutos
Paso 2 de 4: Rallar las manzanas y los plátanos y unir junto con los arándanos, los copos de avena y el bicarbonato
Paso 3 de 4: Hornear a 180 grados durante 40 minutos
Paso 4 de 4: Dejar enfriar antes de servirla
En resumen: Contiene níquel · Alérgenos por verificar: Gluten
En gris: no detectadosPor verificar
| Valores medios | Por porción225 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1191 kJ285 kcal | 529 kJ127 kcal |
| Grasas | 4,88 g | 2,17 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 0,81 g | 0,36 g |
| Carbohidratos | 55,35 g | 24,6 g |
| de los cuales azúcares | 17,03 g | 7,57 g |
| Fibra | 6,82 g | 3,03 g |
| Proteínas | 5,27 g | 2,34 g |
| Sal | 0,07 g | 0,03 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
