Dieses Rezept eignet sich besonders zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit, auch für die ganz Kleinen.
Schritt 1 von 2: Mische alle Zutaten gut, bis ein glatter Teig ohne Klümpchen entsteht.
Schritt 2 von 2: In Förmchen füllen und bei 180° im Ofen 25 Minuten backen.
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Erkannte Allergene: Gluten
| Durchschnittswerte | Pro Portion33 g · 1 von 6 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 595 kJ142 kcal | 1.832 kJ438 kcal |
| Fett | 6,09 g | 18,73 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,82 g | 2,53 g |
| Kohlenhydrate | 19,22 g | 59,13 g |
| davon Zucker | 0,12 g | 0,38 g |
| Ballaststoffe | 0,68 g | 2,08 g |
| Proteine | 2,63 g | 8,1 g |
| Salz | 0,12 g | 0,37 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
