Rezept von Ninnalemon
Entdecke den authentischen Geschmack der gefüllten Tomaten: fleischige Tomaten mit Brot, Basilikum und Parmesan gefüllt, für ein unwiderstehliches italienisches Gericht. Probiere es jetzt!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 5: Wir halbieren die Tomaten, lösen das Fruchtfleisch heraus und lassen sie mindestens 10 Minuten auf Küchenpapier abtropfen.
Schritt 2 von 5: In der Zwischenzeit mixen wir das Brot zusammen mit dem Basilikum. Wir geben das Fruchtfleisch der Tomaten hinzu und mixen erneut. Wir probieren und würzen bei Bedarf mit Salz nach.
Schritt 3 von 5: Falls die Masse zu trocken sein sollte, geben wir einen Schuss Öl hinzu.
Schritt 4 von 5: Wir füllen die Tomaten mit der Füllung und legen sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
Schritt 5 von 5: Oben großzügig Parmesan hinzufügen, mit etwas Öl beträufeln und in der Heißluftfritteuse bei 180° etwa 15 Minuten garen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Für Vegetarier zu prüfen · Für Pescetarier zu prüfen · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion225 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 702 kJ168 kcal | 312 kJ75 kcal |
| Fett | 2,61 g | 1,16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,46 g | 0,65 g |
| Kohlenhydrate | 28,73 g | 12,77 g |
| davon Zucker | 7,04 g | 3,13 g |
| Ballaststoffe | 3,04 g | 1,35 g |
| Proteine | 7,47 g | 3,32 g |
| Salz | 0,29 g | 0,13 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
