
Ein reichhaltiges und schmackhaftes Brot, ideal zu Mahlzeiten oder für köstliche Sandwiches.
Schritt 1 von 9: 150 g Sauerteig in 400 g Wasser mit einem Teelöffel Honig auflösen.
Schritt 2 von 9: 600 g Bolero-Mehl hinzufügen und gut kneten, das Salz gegen Ende dazugeben.
Schritt 3 von 9: Den Teig 1 Stunde ruhen lassen.
Schritt 4 von 9: Durch Laminieren 150 g grob gehackte Walnüsse einarbeiten.
Schritt 5 von 9: Den Teig wie einen Brief zusammenfalten und 3-mal im Abstand von jeweils 30 Minuten dehnen und falten, bis er sich verdoppelt hat.
Schritt 6 von 9: Den Laib auf einer bemehlten Arbeitsfläche formen und mit der glatten Seite nach unten für etwa 2 Stunden in den Brotkorb legen.
Den Backofen mit dem gusseisernen Topf auf höchster Stufe vorheizen.
Rezept von
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten und Schalenfrüchte
Schritt 8 von 9: Wenn der Topf heiß ist, den umgedrehten Laib auf ein Blatt Backpapier legen, abdecken und etwa 30 Minuten backen.
Schritt 9 von 9: Weitere 20 Minuten ohne Deckel bei 220 Grad weiterbacken.
| Durchschnittswerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.463 kJ350 kcal |
| Fett | 12,07 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,01 g |
| Kohlenhydrate | 51,74 g |
| davon Zucker | 2,08 g |
| Ballaststoffe | 2,97 g |
| Proteine | 11,06 g |
| Salz | 0,05 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
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