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Bananenbrot-Muffin

Bananenbrot-Muffin

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
10 Min.
Garzeit
30 Min.
Herkunft
Italien, Abruzzo

Beschreibung

Dieses Rezept ist blitzschnell und eignet sich fürs Frühstück oder den Snack zwischendurch. Super fluffig.

Zutaten

Portionen
  • Wasser100 ml
  • Reife große banane1 Einheit
  • Kakao15 g
  • Dinkelmehl100 g
  • Zartbitter-schokotropfennach Bedarf
  • Backpulver10 g
  • Samenöl30 ml
  • Zucker30 g
Desserts
Spuntini.zerosbatti
Allergene und Zutatenanalyse

Nährwerte

153 kcal pro Portion · 73 g

Nährwerte

153 kcal pro Portion · 73 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Gluten

Allergene und Analyse

Gluten

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 3: Alle Zutaten miteinander verrühren, ohne Klümpchen zu hinterlassen.

  2. 2

    Schritt 2 von 3: In Förmchen geben und die Schokoladentropfen darauf verteilen.

  3. 3

    Schritt 3 von 3: Im Ofen etwa 30 Minuten backen.

  • Für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Enthält Gluten
  • Laktosefrei
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenErkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Milch · Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
DurchschnittswertePro Portion73 g · 1 von 6Pro 100 g
Energie641 kJ153 kcal884 kJ211 kcal
Fett5,72 g7,89 g
davon gesättigte Fettsäuren0,83 g1,15 g
Kohlenhydrate23,8 g32,83 g
davon Zucker10,43 g14,39 g
Ballaststoffe2,29 g3,16 g
Proteine2,47 g3,4 g
Salz0,12 g0,17 g
  • Proteine3,4 g · 6%
  • Kohlenhydrate32,83 g · 61%
  • Fett7,89 g · 33%
Berechnet von Tuduu

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Schüssel
  • Löffel
  • Förmchen
Aufbewahrung
An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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