Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Entdecke den authentischen Geschmack des Tiramisu-Porridge mit Karamell: eine cremige Mischung mit aromatisiertem Hafer und Karamelljoghurt. Perfekt für ein reichhaltiges Frühstück!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 3: Wir bereiten den Porridge zu, indem wir die Haferflocken mit der Milch und dem Kaffee vermengen und ihn bei niedriger Hitze kochen.
Schritt 2 von 3: Sobald wir die gewünschte Konsistenz erreicht haben, geben wir ihn in eine Schüssel.
Schritt 3 von 3: Zum Schluss fügen wir den Joghurt hinzu und bestäuben alles mit Kakao.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte · Zu überprüfende Allergene: Gluten
Grau dargestellt: nicht erkanntErkanntZu überprüfen
| Durchschnittswerte | Pro Portion405 g · 1 von 1 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.572 kJ615 kcal | 635 kJ152 kcal |
| Fett | 7,09 g | 1,75 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,63 g | 0,65 g |
| Kohlenhydrate | 127,25 g | 31,42 g |
| davon Zucker | 94,04 g | 23,22 g |
| Ballaststoffe | 4,13 g | 1,02 g |
| Proteine | 10,61 g | 2,62 g |
| Salz | 0,45 g | 0,11 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
