وصفة مناسبة خصوصًا للفطور أو كوجبة خفيفة. هشّة جدًا.
اخلطي البيض مع الحليب والسكر والزيت.
ثم أضيفي الدقيق والبيكنج باودر.
أخيرًا أضيفي التوت الأزرق واسكبي الخليط في قوالب المافن الورقية.
أدخليه الفرن على 190° لمدة 20 دقيقة.
رشي عليه جوز الهند المبشور وتذوقيه.
وعاء
ملعقة
قوالب ورقية
يُحفظ في مكان بارد وجاف
Italia, Abruzzo
| الطاقة (كيلوكالوري) | 292.26 |
| الكربوهيدرات (غ) | 38.42 |
| منها السكريات (غ) | 12.48 |
| الدهون (غ) | 12.79 |
| منها المشبعة (غ) | 3.88 |
| البروتينات (غ) | 7.55 |
| الألياف (غ) | 1.35 |
| الملح (غ) | 0.28 |
