هذه الوصفة مثالية للإفطار كحلوى تُغمس في الحليب أو الزبادي أو شاي الأعشاب.
الخطوة 1 من 5: يُخفق البيض والسكر أولًا.
الخطوة 2 من 5: ثم يُضاف الزبادي اليوناني والحليب والزيت.
الخطوة 3 من 5: تُضاف الدقيقات المنخولة وتُخلط حتى يصبح الخليط ناعمًا.
الخطوة 4 من 5: أخيرًا تُضاف رقائق الشوكولاتة.
الخطوة 5 من 5: يُسكب الخليط في القالب ويُخبز في الفرن على 190 درجة لمدة نحو 35 دقيقة.
وصفة من إعداد
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 5 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والحليب
| القيم المتوسطة | لكل حصة134 غ · 1 من 5 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,641 kJ392 kcal | 1,228 kJ294 kcal |
| الدهون | 18.81 g | 14.08 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 5.72 g | 4.28 g |
| الكربوهيدرات | 48.06 g | 35.97 g |
| منها سكريات | 17.66 g | 13.22 g |
| الألياف | 1.39 g | 1.04 g |
| البروتينات | 9.7 g | 7.26 g |
| الملح | 0.31 g | 0.23 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
