هذه الوصفة سريعة جدًا ومناسبة لوجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة. هشة جدًا.
الخطوة 1 من 3: اخلطي جميع المكونات معًا دون ترك تكتلات.
الخطوة 2 من 3: ضعي الخليط في قوالب المافن وأضيفي فوقه رقائق الشوكولاتة.
الخطوة 3 من 3: اخبزي في الفرن لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 6 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
| القيم المتوسطة | لكل حصة73 غ · 1 من 6 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 641 kJ153 kcal | 884 kJ211 kcal |
| الدهون | 5.72 g | 7.89 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.83 g | 1.15 g |
| الكربوهيدرات | 23.8 g | 32.83 g |
| منها سكريات | 10.43 g | 14.39 g |
| الألياف | 2.29 g | 3.16 g |
| البروتينات | 2.47 g | 3.4 g |
| الملح | 0.12 g | 0.17 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
