وصفة من إعداد
اكتشفوا المذاق الأصيل لسموثي بالقهوة: مزيج لذيذ من التمر منزوع النوى والموز والقرفة. جرّبوا هذه اللذة الإيطالية الآن!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 3: ضعوا كل شيء في الخلاط.
الخطوة 2 من 3: اخلطوا حتى يصبح ناعماً.
الخطوة 3 من 3: قدّموا في كأس.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الفول السوداني والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة286 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,034 kJ247 kcal | 361 kJ86 kcal |
| الدهون | 5.66 g | 1.98 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.97 g | 0.34 g |
| الكربوهيدرات | 44.56 g | 15.58 g |
| منها سكريات | 28.03 g | 9.8 g |
| الألياف | 5.49 g | 1.92 g |
| البروتينات | 7.87 g | 2.75 g |
| الملح | 0.03 g | 0.01 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
