Foodie CookLab

在社交媒体上关注我们:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
关于我们退货政策隐私政策条款和条件Cookie政策

一起合作

你是食品品牌还是创作者?留下你的邮箱,我们会联系你聊聊。

由 Tuduu 提供技术支持
关于我们
Foodie CookLab
  1. 首页
  2. 食谱
  3. @ledolcezzeglutenfree
  4. 鱿鱼西葫芦烩饭
筛选条件
鱿鱼西葫芦烩饭

描述

探索鱿鱼西葫芦烩饭:以新鲜食材和意大利传统带来的正宗风味盛宴。今天就来试试这道美味!

鱿鱼西葫芦烩饭

  • 难度:简单
  • 准备:95分钟
  • 意大利, Campania

食谱作者:

食材

份数
  • 鱿鱼400 g
  • 卡纳罗利米320 g
  • 新鲜西葫芦花10 单位
  • 小而嫩的那不勒斯西葫芦3 单位
  • 小番茄3 单位
  • 红葱头1 单元
  • 白葡萄酒(或起泡酒)1 玻璃
  • 欧芹适量
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 盐适量
  • 刨碎的柠檬皮适量
  • 水5 单位
  • 蔬菜高汤(胡萝卜、芹菜和洋葱)适量

营养成分

食材分析

概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 含镍 · 检测到的过敏原:软体动物

准备

  1. 1

    第 1 步,共 1 步: 准备时间为参考值。 但可能会有所不同。

主食
@ledolcezzeglutenfree
过敏原及成分分析
平均值每100克
能量215 kJ51 kcal
脂肪0.27 g
其中饱和脂肪酸0.07 g
碳水化合物8.03 g
其中糖1.74 g
膳食纤维1.12 g
蛋白质2.82 g
盐0.01 g
  • 蛋白质2.82 g · 25%
  • 碳水化合物8.03 g · 70%
  • 脂肪0.27 g · 5%
  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 不含麸质
  • 不含乳糖
  • 含镍

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。

生活方式

  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 不含麸质
  • 不含乳糖
  • 含镍

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶未检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物已检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
已检测到
茄科植物 · 番茄

信息

来源
意大利, Campania

其他你可能感兴趣的食谱

无麸质那不勒斯风味意大利面,按我的方式
Video
25 min
简单

无麸质那不勒斯风味意大利面,按我的方式

无麸质无乳糖意式面条煎蛋饼
Video
30 min
简单

无麸质无乳糖意式面条煎蛋饼

凉拌米饭配 Scapece 西葫芦
20 min
简单

凉拌米饭配 Scapece 西葫芦

南瓜花香蒜酱意面
Video
20 min
简单

南瓜花香蒜酱意面

凤尾鱼汉堡
35 min
简单

凤尾鱼汉堡

甜椒咸味芝士蛋糕
50 min
简单

甜椒咸味芝士蛋糕

  • 创作者
  • 博客