这道食谱非常适合不爱吃鱼的孩子。
将玉米片和燕麦片一起磨碎。 用于制作汉堡。
在碗中放入切碎的凤尾鱼、碎面包和其余材料，除了油以外。
将面团分成6份并做成汉堡形状。
把汉堡两面都裹上磨碎的玉米片和燕麦。
在不粘锅中铺一张烘焙纸，放入汉堡煎熟。
两面各煎20分钟。 烹饪完成后淋上一点油调味。
烘焙纸
碗
勺子
不粘锅
烹饪后可在冰箱中保存1天
Italia, Campania
| 能量（千卡） | 194.84 |
| 碳水化合物（克） | 12.76 |
| 其中糖（克） | 2.03 |
| 脂肪（克） | 9.47 |
| 其中饱和脂肪（克） | 1.68 |
| 蛋白质（克） | 14.62 |
| 膳食纤维（克） | 1.6 |
| 盐（克） | 0.16 |
