
发现无麸质小圆饼:柔软美味,使用Nutrifree混合粉和速发酵母制作。纯正而轻盈的味道,现在就试试吧!
第 1 步,共 6 步: 用小火把不粘锅加热。
第 2 步,共 6 步: 在碗中将面粉、水、酵母和盐用刮刀混合,直到形成柔软但不粘手的面团。
第 3 步,共 6 步: 给平底锅抹油,并把火调大,让锅充分变热。
第 4 步,共 6 步: 借助刮刀取一小块面团,整形成小圆饼。
第 5 步,共 6 步: 把小圆饼放入平底锅中,每面煎10分钟,或直到表面完全熟透。
第 6 步,共 6 步: 切一些你喜欢的冷切肉,或者准备鹰嘴豆泥,趁小圆饼温热时享用。
| 平均值 | 每份35 克 · 6 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 381 kJ91 kcal | 1,088 kJ260 kcal |
| 脂肪 | 0.13 g | 0.38 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.01 g | 0.04 g |
| 碳水化合物 | 20.25 g | 57.85 g |
| 其中糖 | 0.67 g | 1.9 g |
| 膳食纤维 | 1.27 g | 3.62 g |
| 蛋白质 | 2.84 g | 8.12 g |
| 盐 | 0.63 g | 1.79 g |
份量:食材重量除以6 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 含镍
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到