
令人惊喜✨️❤️️ 这些蓝莓松饼真的很美味,采用天然无麸质且无奶的面粉制作。
将蛋黄和蛋白分开,把蛋白打发至硬性发泡并备用。
在另一个碗中将蛋黄与面粉、糖、发酵粉和牛奶混合,搅拌至质地均匀顺滑。
然后拌入蛋白和蓝莓。
加热不粘锅并轻轻抹油。
每个松饼舀入一勺面糊,小火每面煎约3分钟。
重复直到面糊用完。
不粘锅
你可以不加发酵粉,把豆奶换成椰奶,如果你愿意,也可以用荞麦粉代替栗子粉。可趁热搭配枫糖浆食用。
Italia
| 能量(千卡) | 140.49 |
| 碳水化合物(克) | 21.91 |
| 其中糖(克) | 5.03 |
| 脂肪(克) | 3.48 |
| 其中饱和脂肪(克) | 0.95 |
| 蛋白质(克) | 6.2 |
| 膳食纤维(克) | 0.92 |
| 盐(克) | 0.22 |