Bu tarif kahvaltı, ara öğün ya da tatlı bir şey istediğiniz her an için idealdir.
3 adımın 1. adımı: Tüm malzemeleri bir arada karıştırıp bir hamur topağı oluşturun.
3 adımın 2. adımı: Yaklaşık bir saat dinlendirin.
3 adımın 3. adımı: Toplarınızı şekillendirip yaklaşık 15/20 dakika pişirin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Sert kabuklu meyveler
| Ortalama değerler | Porsiyon başına111 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.041 kJ249 kcal | 940 kJ225 kcal |
| Yağ | 2,34 g | 2,11 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,25 g | 0,23 g |
| Karbonhidrat | 53,08 g | 47,89 g |
| şekerler | 12,09 g | 10,91 g |
| Lif | 2,89 g | 2,61 g |
| Protein | 6,83 g | 6,16 g |
| Tuz | 0,12 g | 0,11 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
