Bu tarif kahvaltıda süt, yoğurt veya bitki çayına batırarak yemek için ideal bir tatlıdır.
5 adımın 1. adımı: Önce yumurta ve şekeri çırpın.
5 adımın 2. adımı: Ardından Yunan yoğurdu, süt ve yağı ekleyin.
5 adımın 3. adımı: Elenmiş unları ekleyip pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.
5 adımın 4. adımı: Son olarak çikolata parçacıklarını ekleyin.
5 adımın 5. adımı: Kalıba dökün ve fırında 190°’de yaklaşık 35 dakika pişirin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 5 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına134 g · 5 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.641 kJ392 kcal | 1.228 kJ294 kcal |
| Yağ | 18,81 g | 14,08 g |
| doymuş yağ asitleri | 5,72 g | 4,28 g |
| Karbonhidrat | 48,06 g | 35,97 g |
| şekerler | 17,66 g | 13,22 g |
| Lif | 1,39 g | 1,04 g |
| Protein | 9,7 g | 7,26 g |
| Tuz | 0,31 g | 0,23 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
