Papaya bazlı, taze ve lezzetli, İtalyan dokunuşlu bir Tayland salatası.
6 adımın 1. adımı: Papayayı ikiye bölün, çekirdeklerini çıkarın, yıkayın ve kurulayarak küp şeklinde doğrayın.
6 adımın 2. adımı: Havuçları soyun ve şeritler halinde kesin.
6 adımın 3. adımı: Elmayı ince dilimler halinde kesin.
6 adımın 4. adımı: Yeşil fasulyeleri buharda pişirin, yeterince çıtır kalmalarını sağlayın ve aynı işlemi karideslerle de yapın.
6 adımın 5. adımı: Bir havanda veya blenderda, bazı yeşil fasulyeleri, sarımsağı, biberi (birkaç karides de eklenebilir) küçük parçalara ayırın, ardından lime suyu ve istiridye sosunu ekleyin.
6 adımın 6. adımı: Bir kasede tüm malzemeleri karıştırın, tuzunu ayarlayın ve tadını çıkarın.
tarafından hazırlanan tarif
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Kabuklular, Yer fıstığı ve Yumuşakçalar
| Ortalama değerler | 100 g başına |
|---|---|
| Enerji | 180 kJ43 kcal |
| Yağ | 0,82 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,06 g |
| Karbonhidrat | 4,46 g |
| şekerler | 3,55 g |
| Lif | 1,54 g |
| Protein | 4,34 g |
| Tuz | 0,02 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
