Recept av
Det är ett perfekt recept för sommaren, utan att sätta på ugnen. Det förbereds på 10 minuter och tillagas i stekpanna på låg värme. Det håller sig i minst 3 dagar på en sval plats.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 6 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 4: Först vispar du äggen med olja och vatten.
Steg 2 av 4: Sikta sedan mjöl och bakpulver och blanda till en slät smet.
Steg 3 av 4: Till sist tillsätter du aprikoserna i bitar.
Steg 4 av 4: Häll i en stekpanna (cirka 20 cm) och grädda i cirka 40 minuter (20 per sida) på låg värme (annars blir den för mörk som det hände för mig 😂).
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Identifierade allergener: Gluten och Ägg
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion68 g · 1 av 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 932 kJ223 kcal | 1 377 kJ329 kcal |
| Fett | 8,6 g | 12,71 g |
| varav mättade fettsyror | 1,43 g | 2,12 g |
| Kolhydrater | 30,96 g | 45,75 g |
| varav sockerarter | 0,78 g | 1,15 g |
| Fiber | 0,91 g | 1,35 g |
| Protein | 6,82 g | 10,08 g |
| Salt | 0,38 g | 0,56 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
