В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Arte in Tavola
Откройте для себя уникальный вкус шоколадных шариков из злаков: овсяно-банановые шарики с какао и кокосом, идеальные для полезного и вкусного перекуса. Попробуйте сейчас!
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 2: Вам будет достаточно размять вилкой спелый банан и смешать все остальные ингредиенты, кроме кокоса. Сформируйте шарики и, если хотите, обваляйте их в кокосовой стружке! ОЧЕНЬ ВАЖНО! Формируйте шарики мокрыми руками!
Шаг 2 из 2: Готовьте в уже горячей аэрофритюрнице при 150° около 8 минут и дайте отдохнуть в холодильнике минимум 1 час.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит никель · Аллергены, которые необходимо проверить: Глютен
Серым цветом: не обнаруженыТребует проверки
| Средние значения | На порцию244 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 025 kJ484 kcal | 830 kJ198 kcal |
| Жиры | 8,49 g | 3,48 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 2,61 g | 1,07 g |
| Углеводы | 91,62 g | 37,55 g |
| в том числе сахара | 28,77 g | 11,79 g |
| Клетчатка | 12,54 g | 5,14 g |
| Белки | 12,98 g | 5,32 g |
| Соль | 0,02 g | 0,01 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
