Кремовый и ароматный песто на основе тыквы, идеально подходит для заправки пасты. Можно замораживать в одноразовых баночках
Шаг 1 из 3: Нарежьте тыкву кусочками, а лук — крупно.
Шаг 2 из 3: На сковороду влейте одну ложку оливкового масла extra vergine, добавьте тыкву и розмарин, готовьте, пока тыква слегка не станет мягкой, время от времени подливая воду.
Шаг 3 из 3: В чашу измельчителя добавьте грецкие орехи, оставшееся масло, тёртый сыр и тыкву и взбивайте до получения однородного крема.
Рецепт от
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Молоко и Орехи
| Средние значения | На порцию118 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 783 kJ187 kcal | 662 kJ158 kcal |
| Жиры | 15,4 g | 13,02 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 2,7 g | 2,28 g |
| Углеводы | 5,85 g | 4,95 g |
| в том числе сахара | 3,41 g | 2,88 g |
| Клетчатка | 1,99 g | 1,68 g |
| Белки | 5,92 g | 5,01 g |
| Соль | 0,14 g | 0,12 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
