Кремовое, быстрое и восхитительное первое блюдо, которое понравится всем!
Шаг 1 из 5: Обжарь цукини и лук на сковороде с небольшим количеством масла.
Шаг 2 из 5: Когда они хорошо подрумянятся, переложи их в блендер вместе с мягким сыром и измельчи до гладкой и однородной массы.
Шаг 3 из 5: Свари трофье и слей их прямо в сковороду.
Шаг 4 из 5: Добавь крем из цукини, копченый лосось и перемешай.
Шаг 5 из 5: Разложи по тарелкам, добавив немного масла, и подавай.
Рецепт от
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Требует проверки для пескетарианцев · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен, Рыба и Молоко
| Средние значения | На порцию464 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 3 280 kJ784 kcal | 707 kJ169 kcal |
| Жиры | 34,43 g | 7,42 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 18,05 g | 3,89 g |
| Углеводы | 57,4 g | 12,37 g |
| в том числе сахара | 5,61 g | 1,21 g |
| Клетчатка | 4,59 g | 0,99 g |
| Белки | 58,74 g | 12,66 g |
| Соль | 3,62 g | 0,78 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
